Racismo e o impacto na saúde mental: uma comparação surpreendente

Segundo o psicólogo e psicanalista Lucas Veiga, uma pessoa negra sofre, em média, o equivalente psíquico a um acidente de carro toda semana devido às experiências de racismo que enfrenta no seu dia a dia. Veiga, autor do livro "Clínica do impossível: como pessoas negras podem cuidar da saúde mental em um mundo racista" (Paidós, 2026), explica que essa comparação serve para ilustrar o impacto contínuo e devastador que as microviolências, injúrias raciais e as estruturas sociais racistas exercem sobre a saúde mental da população negra no Brasil.

De acordo com Veiga, essas microviolências incluem situações comuns, como serem seguidas por seguranças ao passarem por lojas, ver alguém apertar a bolsa junto ao corpo ao notá-las, além de injúrias raciais mais explícitas. Para ele, essa rotina de agressões diárias acumula um trauma que, se não tratado, pode evoluir para transtornos de estresse pós-traumático, semelhantes ao que uma vítima de acidente de carro pode experimentar após um impacto forte. No entanto, o especialista destaca que, enquanto uma pessoa pode se recuperar de um trauma automobilístico com ajuda psicológica e tempo, o ciclo de agressões estruturais e cotidianas por racismo torna a cura mais difícil, pois o trauma não tem um momento de cessar.

Veiga ainda aponta que a violação contínua desses direitos e a manutenção de estruturas racistas representam uma ameaça constante à saúde mental das pessoas negras. Uma pesquisa do Datafolha de 2024 revelou que 56% dos brasileiros pretos relatam sofrer discriminação, enquanto o índice cai para 17% entre pardos e apenas 7% entre brancos. Esses números reforçam a proporção de vulnerabilidade e a persistência do racismo estrutural na sociedade brasileira, refletindo na saúde mental e na qualidade de vida dessas populações.

Embora ainda não haja uma solução definitiva, o conhecimento de que o racismo causa um impacto psíquico tão severo, quanto uma série de acidentes de carro semanais, reforça a necessidade de políticas públicas e ações sociais voltadas à redução de atos racistas e ao suporte psicológico especializado às vítimas. Ainda não há confirmação de intervenções específicas ou mudanças de âmbito institucional, mas o tema ganha cada vez mais destaque no debate sobre desigualdade racial no Brasil.