Por que sentimos cansaço após o almoço? Entenda os mecanismos que explicam a queda de energia na tarde
Uma combinação de fatores biológicos contribui para a sonolência que muitas pessoas sentem após o almoço.
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Uma combinação de fatores biológicos contribui para a sonolência que muitas pessoas sentem após o almoço.
Especialista destaca que a estratégia supera o volume de horas e dá dicas para evitar o cansaço excessivo