Estudo sugere que reduzir o sono em mais de uma hora por noite pode afetar o metabolismo
Cientistas investigam impacto do sono curto na saúde metabólica e no peso corporal
Assunto
Dormir
Japão oferece experiência única: dormir dentro de uma Pokébola gigante à beira de um lago
Fãs de Pokémon podem passar uma noite dentro de uma réplica gigante de Pokébola instalada em Hokkaido.
Estudo revela o impacto de compensar noites mal dormidas no fim de semana
Dormir até duas horas a mais aos sábados e domingos pode ajudar a recuperar os efeitos do sono insuficiente durante a semana
Estudo revela que boas noites de sono podem melhorar o desempenho escolar de adolescentes
Pesquisa aponta conexão entre qualidade do sono, saúde mental e rendimento acadêmico
Especialistas destacam importância da leitura antes de dormir para o desenvolvimento infantil
Há vantagens no momento de leitura compartilhada na rotina noturna das crianças, aponta estudo não oficial.
Exercício de 20 minutos pode melhorar a memória após noite sem dormir, mostra estudo
Pesquisa revela que atividade aeróbica tem efeito similar a 90 minutos de sono na função de memória, mas não substitui o descanso
Exercício de 20 minutos pode melhorar memória após uma noite sem dormir
Estudo revela que atividade física breve e sono agem por vias diferentes para proteger o cérebro da privação de sono
Gato gaúcho usa 'patadinhas' para pedir lugar na cama da dona
Valentim conquistou a influenciadora Milena Rodrigues com um jeito inusitado de dormir sob a coberta