Chá da casca de cebola: benefícios para a saúde e como preparar
A bebida feita com a parte externa da cebola pode ajudar a prevenir o envelhecimento e proteger células do corpo
A casca da cebola, frequentemente descartada, concentra minerais importantes e pode ser usada para preparar um chá com propriedades benéficas para o organismo, segundo a nutricionista Esther Costa. A bebida deve ser consumida com moderação para evitar efeitos indesejados, especialmente nos cabelos.
A casca da cebola, que geralmente é descartada na cozinha, possui propriedades que podem contribuir para a prevenção do envelhecimento e proteção das células do corpo humano. A camada externa do legume concentra importantes minerais, como magnésio, fósforo e ferro. Segundo a nutricionista Esther Costa, apresentadora do canal "MundoBoaForma", esses resíduos ajudam em diversos aspectos da saúde.
Para quem deseja aproveitar estes benefícios, a receita do chá de casca de cebola é simples: basta ferver um litro de água, adicionar as cascas de duas a três cebolas e duas colheres de sopa de cebola picada, tampar a panela e deixar a mistura descansar entre cinco e dez minutos antes de consumir. A bebida pode ser servida quente, em temperatura ambiente ou até gelada, conforme preferência do consumidor.
No entanto, a especialista alerta sobre o uso moderado do chá, principalmente em relação à aplicação nos cabelos. As substâncias presentes na casca da cebola podem ressecar os fios, motivo pelo qual é recomendada a sua utilização uma vez por semana com o líquido em temperatura morna.
O que sabemos?
- A casca da cebola concentra minerais como magnésio, fósforo e ferro.
- O chá feito com casca e pedaços de cebola pode ajudar a prevenir o envelhecimento e proteger as células.
- A receita inclui ferver um litro de água com cascas de duas a três cebolas e duas colheres de sopa de cebola picada.
- O uso do chá nos cabelos deve ser moderado para evitar ressecamento, recomendando-se aplicação semanal com líquido morno.
Fontes
- CNN Brasil imprensa
