Movimento Bora SSA incentiva prática de atividades físicas por 30 dias consecutivos em Salvador

Salvador se prepara para um mês de incentivo à prática de atividades físicas com o lançamento do movimento Bora SSA, que acontecerá entre 11 de setembro e 11 de outubro. Inspirado na metodologia 30x30, a campanha propõe que as pessoas dediquem pelo menos 30 minutos por dia a atividades físicas durante 30 dias consecutivos, com o objetivo de criar hábitos mais saudáveis e promover o uso dos espaços públicos da cidade.

Segundo o embaixador da iniciativa, o nutricionista e atleta Daniel Cady, a ideia é motivar a população a se movimentar em diferentes lugares, como parques, praças, ruas e quadras, estimulando a prática de diversas modalidades esportivas. Ele destacou a importância de ocupar espaços públicos para a saúde e o bem-estar, além de facilitar o acesso de todos às atividades físicas. Daniel também comentou sobre a facilidade de participar, ressaltando que basta fazer o download do aplicativo do Bora SSA, fazer o login e registrar as atividades diárias, que podem incluir walking, corrida, ciclismo, entre outras opções. O aplicativo ainda propicia desafios e a possibilidade de acumular pontos, que podem ser trocados por benefícios e ainda concorrer a premiações.

Para fortalecer a proposta, outros profissionais também reforçam a iniciativa. O educador físico Lorivaldo Silva, que atua em praças da cidade realizando treinos funcionais ao ar livre, comentou que a interação com o ambiente e o público ajuda a motivar quem participa das atividades. Ele destacou que a estrutura pública disponível em várias regiões da cidade possibilita a prática de exercícios variados, de biking a calistenia, sem a necessidade de uma academia tradicional. Segundo Lorivaldo, as atividades ao ar livre valorizam a integração social e promovem o bem-estar de diferentes grupos.

Salvador possui 15 academias públicas distribuídas por diversos bairros, como Amaralina, Bonfim, Itapuã, Cajazeiras e outros. Daniel Cady reforçou que, mesmo em espaços informais, as pessoas podem adaptar seus treinos e incentivar comunidades locais. Ele brincou ao dizer que, além de praticar esportes como futebol ou corrida, quem participa deve evitar as tentações menos saudáveis, incluindo a famosa 'manguaça', rindo da situação. Ainda não há confirmação oficial de dados detalhados de adesão, e o movimento continua aguardando atualizações de fontes externas, como o site do movimento, para números concretos de participação.